現代社會，化妝已成為許多女性生活中不可缺少的部分，然而，用於眼部化妝的濃墨重彩卻可能招致健康威脅。
眼部化妝，常見的損害是化妝品的機械刺激，如眼影膏、眼線膏、睫毛膏等黑色塗料在畫眼線、眼影及刷睫毛時很容易掉進眼中，如不及時處理會損傷角膜或結膜，引起各種炎症。如果反復多次刺激，則有可能轉為慢性結膜炎，長期癢痛不適。若色素沉著，則使鞏膜變黃。
有些人用粉劑描眉，很容易使顆粒掉進眼內，因刺激而流淚，眼紅疼痛，時間長了會變成慢性物理性結膜炎，使眼睛長期都有干澀、灼熱感，還可導致視疲勞症。用染發水時更易流入眼內造成角膜燒傷。尤其是由苯胺類物質制成的染發劑毒性更大，滲透力強，可引發角膜混濁、虹膜炎、白內障等疾病，對視力危害極大。各種有顏色的化妝品，如霜、香水、胭脂等，長期少量的進入眼內，可使結膜色素沉著，使眼睛發銹而無光澤。
因此，提醒愛美的女士們在化妝時要注意保護眼睛。不僅在對眉眼化妝時要小心謹慎，在整個梳妝過程中都要防止對眼的刺激。不要讓塗料粉末落入眼內。萬一不慎有化妝品小顆粒或藥液進入眼內，要迅速用潔淨的涼水沖干淨，必要時應去醫院請醫生處理，切不可大意。
一個人的視覺功能狀況，除了眼睛結構上的因素外，與日常膳食不無關系。保護眼睛首先應注意在平時攝入一些富含蛋白質的食物，如肉、魚、蛋、大豆等。
維生素A是合成人眼光感受器中一種能感弱光的物質即視紫紅質的重要成分，富含維生素A的食物有魚肝油、動物肝髒、黃油、牛奶等。維生素B1可防止眼睛水腫、視網膜出血、視力減退等症狀，應多吃瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等含有較豐富的維生素B1的食物。維生素B2可防止眼睛易流淚發紅、角膜發炎的現象。蛋類、豆類、動物肝髒、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素B2。維生素D能促進人體對鈣和磷的吸收，從而維持眼球鞏膜的堅韌性。維生素D主要分布於動物肝髒、蛋類、牛奶等食物內。
鈣和一些微量元素，亦對眼睛有著特殊養護功能。缺鈣會使眼睛的彈力減退，牛奶、大豆類制品、海產品等均含有較豐富的鈣。硒能使瞳孔對光收縮的反應靈敏，主要存在於動物肝髒、蛋類、魚類、貝類、大豆、蘑菇等食物內。鋅可維持體內維生素A的水平，主要存在於牡蛎、魚類、肉類、蛋類內。
此外，中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用，或在構粑子水內放人富含維生素A的豬肝煮熟服用，對雙眸的保健不無裨益。