寒冷天氣外出時，很多人都會把自己的身體和頭包得嚴嚴實實的，只露出一雙眼睛，有些人戲稱這是“全身上下，就唯獨眼睛不怕冷了”。其實，寒冷空氣襲擊時，眼睛同樣也是會受到傷害而誘發一些眼部疾患的哦，青光眼就是其中一種。
青光眼是指眼內壓異常升高，超過了眼睛視神經所能承受的最高限度，以致造成視神經損害及視野缺損，最終使得視力下降甚至失明的一組疾病群，是老年人最常見的致盲眼病之一。
青光眼的發生，除了與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓等疾病引起眼壓升高有關，它還跟遺傳及具有“青光眼性格”有關，像脾氣急躁、憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強迫症、不樂觀、情緒波動較大等性格的人，他們相對來說會更易發生青光眼。此外，寒冷的天氣因素也是誘發青光眼的重要原因，這是因為，氣溫降幅較大時，容易使人體的植物神經調節功能紊亂，它通過干擾植物神經而干擾血壓，進而造成眼壓波動而最終導致青光眼的發生，或者是使原本的青光眼症狀加重。
很多青光眼患者的首發症狀為眼痛，這是因眼壓升高壓迫到眼球組織而引起的，而且，青光眼患者往往還可伴有眼眶、鼻根脹痛，嚴重患者還可出現劇烈偏頭痛，甚至有惡心、嘔吐等表現。除此之外，我們也還可通過日常的一些蛛絲馬跡來發現青光眼的悄然而至：如老花眼或近視眼突然加重、目光直視正前方時感到余光所及的視野范圍明顯縮小，晚上看燈光時出現虹視（即燈光周圍有五彩缤紛的暈圈）等，當出現這些異常時，應提高警惕，及時到醫院請專業的醫生進行診治。
一旦確診是青光眼時，可通過藥物或手術手段將其高眼壓控制在安全范圍而使青光眼暫時得到控制，但青光眼卻是不能得到完全治愈的，它需要終生護理。而青光眼如果得不到及時的控制，最壞的結局是失明。那麼，寒冷天氣，該如何呵護“心靈之窗”，以減少或避免青光眼的發生呢？
預防小法寶
1.當有冷空氣來襲時，要注意保暖，減少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是應該注意避免從溫暖的室內立即到寒風凜冽的室外，外出時可以在樓道或門口稍微站一會，以讓身體慢慢適應外界寒冷的環境，外出時還可戴上眼鏡，以使眼睛少受寒冷空氣的刺激。
2.天氣寒冷時，注意避免長時間對著電腦工作和長時間近距離工作，長期佩戴隱形眼鏡的人，眼睛容易干澀，可以在工作一段時間後休息一會並眨眨眼睛，或用熱毛巾敷敷眼睛，以緩解眼睛干澀的症狀，暖氣開放的室內要注意做好保濕。
3.生活作息要規律，不熬夜，飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝濃茶或咖啡。
4.調節好情緒，注意保持愉悅的心情，避免情緒波動太大。
5.本身有高血壓、糖尿病等病史的人，在寒冷季節要注意控制血壓、血糖，以免因視網膜血管形態異常和/或堵塞而誘發青光眼。
6.有青光眼病史的患者要注意做好復查及眼壓的監測。