秋燥易引發肝火旺盛，進而導致眼睛出現干澀、疲勞的症狀。出現這種情況，可試試麥冬、花茶，因為它們具有潤肝明目的功效。
肝提供血液和陰津來滋養眼睛，肝是明目之源泉。如果肝過於干燥，其分泌的血液和陰津會減少，眼睛自然得不到滋養，容易出現干澀。中醫認為，眼干主要是肝陰不足的表現。
因為氣候原因，秋季是眼干的高發期，出現眼睛干澀可以通過補肝來調理，尤其是經常面對電腦的人更需要注意，因為久視會傷肝。
在飲食上，秋季明目除了多吃一些時令水果潤燥之外，可試試花茶養肝，如枸杞茶、菊花茶，還可以用沙參、麥冬各10克，天冬適量，泡茶飲用。
除了食療，穴位按摩也是不錯的選擇，可以試著揉揉睛明穴(位於面部，目內眦角上方凹陷處)，通過按摩穴位來刺激眼睛分泌淚液，滋潤眼睛。