近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所導致，所以對於近視，除要注意用眼衛生，還可以通過飲食來調理。
食療1：雞蛋牛奶飲 原料：雞蛋一只，牛奶一杯，蜂蜜1匙。 用法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜。早飯後吃，或者當早點，同時加服面包、饅頭等。此方需要常服。 作用：此方比較適用於預防近視眼。 食療2：枸杞龍眼湯 原料：枸杞10g，橘皮3g，龍眼肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞和橘皮放置在用兩層紗布做的袋內，接下來和龍眼肉一起，放置在鍋裡，加適量的水，用火煮沸半個小時後，取龍眼肉和湯，並且加蜂蜜。此方亦需要常服。 作用：此方比較適用於預防近視眼。 食療3：枸杞三昧湯 原料：枸杞10g，橘皮3g，紅棗8個，蜂蜜2匙。 用法：構杞子、橘皮和紅棗三味放置在鍋裡，加適量的水，用穩火煮沸20分，取頭汁，再加水煮，取二汁。頭、二汁分兩回服，相隔3至4h，服時，加蜂蜜1匙。 作用：治療假性近視和防止高度近視加深。 食療4：芝麻核仁 原料：核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或者豆漿一杯，蜂蜜1匙。 用法：炒核桃仁，待炒成微黃/色後拿出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500g，去除泥沙，放置在掏米籮內，用水漂洗後拿出，放置在鐵鍋裡，用穩火炒，炒干後拿出並且研細。核桃泥仁和黑芝麻粉各1匙，沖人煮沸過之牛奶或者豆漿內，並且加蜂蜜1匙，調勻後服，每天1回。 作用：治療假性近視和防止高度近視加深。 食療5：枸杞桂園湯 原料：枸杞15g，橘皮6g，桂園肉12只，蜂蜜1匙。 用法：取枸杞15g，橘皮6g，桂園肉12只，蜂蜜1匙。將枸杞和橘皮放置在用兩層紗布做的袋內，接下來和桂園肉一起，放置在鍋裡，加適量的水，用火煮沸半個小時後，取桂園肉和湯，並且加蜂蜜。 作用：此方法用於補養肝腎和脾腎，使氣血旺盛，以營養眼內組織。 食療6：黑豆桃仁露 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。 用法：取黑豆與核桃仁分別炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦並且去皮。把核桃仁到成泥狀。把牛奶加熱。取黑豆和核桃仁的一湯匙，沖人熱牛奶後加入少許蜂蜜。每天早上食用。 作用：患有近視眼的朋友要多些吃魚類，柑桔類水果。而患有遠視眼的朋友要多食大蒜、洋蔥、乳制品、動物肝髒。 食療7：龍眼枸杞蒸仔雞 原料：童子雞一只，龍眼、枸杞、紅棗各30g。 用法：用童子雞一只，去內髒後納入龍眼、枸杞、紅棗各30g，上鍋蒸熟，調味食用。 作用：此方法具有養血健脾、益肝明目之作用，可以治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。 食療8：核桃乳蜜飲 原料：黑芝麻，核桃肉；牛奶（或者豆漿）一杯，蜂蜜一匙。 用法：用適量的黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶裡。每回各取一湯匙，沖入牛奶（或者豆漿）一杯，並且加蜂蜜一匙調服。 作用：此方滋補肝腎、明目潤燥，可治近視和雙目干澀、大便燥結諸症。 食療9：核桃棗杞雞蛋羹 原料：核桃仁（微炒去皮）300g、紅棗（去核）250g、枸杞150g，鮮豬肝200g。 用法：核桃仁（微炒去皮）300g、紅棗（去核）250g、枸杞150g，和鮮豬肝200g一起切碎，放瓷盆中加少量水，隔水炖半個小時備用。每天取2至3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量的蒸為羹。 作用：此方益腎補肝、養血明目。可以治療近視、視力減退，或者伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等症。 食療10：芝麻糊 原料：黑芝麻。 用法：黑芝麻炒熟後研為細末，1湯匙沖入一杯豆漿或者牛奶中，並且加入蜂蜜1匙，調服。 作用：對近視眼進行輔助治療。 食療11：枸杞菊花茶 原料：枸杞30g，菊花10g。 用法：沸水浸泡20分，代為茶飲。 作用：對近視眼進行輔助治療。