中醫學認為，辨證主要分為肝腎不足、氣血虛弱兩個證型，視力減退主要在於先天禀賦不足，或疾病耗傷，引起肝腎不足、氣血虛弱，使目失所養而成，食療關鍵在於滋補肝腎、益氣養血。
養血明目酒 配方：熟地、制首烏、丹參各10克，低度白酒250毫升。 制法：將熟地、首烏、丹參浸泡於低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月。 功效：滋陰補腎，養血明目。 用法：每日1小杯，可經常食用。 太子參青葙豬肝 配方：青葙子10克，太子參10克，豬肝200克。 制法：先將豬肝切片，與太子參、青葙子、生姜、料酒、鹽、蔥末一起放入砂鍋內煮沸，再改文火煎20分鐘，加蔥花等調味。 功效：益氣養血，清肝明目。 用法：佐餐食用。 枸杞菊花粥 配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。 制法：將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分鐘後，再用文火煮制成粥。 功效：養陰清熱，補肝明目。 用法：早晚分食。 枸杞豬肝 配方：枸杞子15克，豬肝200克。 制法：將豬肝切成薄片，用料酒、蔥、姜汁和鹽腌漬10分鐘，加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油，拌勻，放於盤內，在微波爐內高功率轉4分鐘，中途翻拌兩次。 功效：補益肝腎，養血明目。 用法：佐餐食用。