“十年寒窗苦讀,只爭朝夕”,為了在學業上有所成就,在很小的時候就可以努力,學習的忘我,讓很多人都戴上了眼鏡。近視會對我們的正常生活造成一定的影響,那麼,除了做手術,日常矯正外,還有哪些方法可以幫助我們擺脫近視困擾。
下面小編就來介紹下中醫推薦的可遠離近視的五種食療方:
1、醒目湯
主治:近視眼。配方:枸杞10克,桂圓肉10個,陳皮3克,蜂蜜1匙。
用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。
2、羊肝粥
主治:肝血不足所致的近視、目昏等症。配方:蔥子30克,羊肝一具,大米30克。
用法:將羊肝切細,大米淘淨。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。
3、菠菜豬肝湯
主治:血虛視力減退。配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、蔥白、生姜、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
4、桂杞山萸眼
主治:近視。配方:枸杞子15克,桂圓肉15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。
用法:豬眼洗淨加枸杞、桂圓肉、山萸肉隔火炖服之。
5、豬肝羹
主治:血不養肝,遠視無力。配方:蔥白15克,豬肝125克,雞蛋1個,豉汁適量。
用法:將豬肝切成薄片,蔥白去須根,切成短節,入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內成羹,單食或是佐餐服食。