眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識L遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個僅重約7公克、直徑約2。5公分的眼睛，除了有認知這項

長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。　　維生素A和β、胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加

保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經的傳導又需要維生素B族的幫助；預

眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。專家給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養眼睛。　　許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道

保護小兒視力有許多方法，其中飲食營養也是重要的。以下介紹幾種有利於小兒視力的食品和食療方。　　有利於視力的食品　　富含鈣的食品兒童缺鈣，保持眼球形狀的“外殼”――鞏膜的彈性就會

蔬菜水果的五彩缤紛，給你的不僅僅是視覺享受，其中，賦予它們顏色的天然色素，本身也會給人體健康加分呢。比如，紫色蔬果裡富含的“花青素”，是天然色素多酚類物質中的一種，除了具備很強

 　　要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。 　　1、香蕉 　　香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的&bet

干眼症患者要補充哪些營養？其實我們日常所吃的食物都是為了補充我們自身的所缺的營養，畢竟我們身體內流失了否寫營養就會給我們的身體帶來傷害。下面就由眼科專家來為大家具體介紹一下干眼症患者應補充的營養。　　

春季養生很重要，千萬別忘了眼睛也需要營養，合理的營養能增強抗病能力，眼睛也不除外。今天給大家介紹一下春季眼睛最喜歡“吃”的飲食，維生素是首選營養，蛋白質這些也需要合理的調養，才

弱視是兒童的高發病，雖然兒童的雙眼結構正常，但是去不能完成相關的功能。治療此病需要一個長期的過程。生活中，患者在治療弱視的同時，合理的膳食有助於病情的恢復。那麼，兒童弱視的飲食規則有哪些？　　兒童弱視

吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。　　常吃豬肝能治療近視只是一廂情願　　人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響

長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。眼科專家表示，在日常生活中注意科學、合理的飲食也可以有效地保護視力。眼科專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法：　　1、近視

如今，學校裡的“小眼鏡”越來越多。近視眼多始發於青少年，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與白眼球(鞏膜)的堅韌性不足有關。醫學研究普遍認為近視與遺傳、不

對於經常使用電腦的上班族來說時間一長，眼睛容易出現干澀、疼痛、畏光、有燒灼感，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等現象，這些很可能是干眼症的表現，對於患上干眼症的人來說，可以選擇食療的方式，那麼，干

美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命(亦稱維生素)C和E，乙型胡蘿卜素和鋅，對防止老人失明有所幫助。　　對斑點退化症的影響　　這項發表於《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低&ld

任何一種疾病的到來對於每一位朋友來說都像是一種“災難”，而對於受難群眾來說，首先應該做的就是把握住最佳的治療時機，積極的配合醫生接受治療，這樣才能夠最大程度上的減少疾病的危害，

眼部疾病是眼部所有組成部分發生疾病總稱，包括了眼睑病、淚器病、結膜病、角膜病、鞏膜病、葡萄膜疾病、白內障、青光眼、視網膜疾病、視路疾病、眼眶疾病、眼外傷、眼的屈光、眼外肌病、眼部腫瘤等。　　有關眼睛常

很多文學作品在形容某人的眼睛好看時都說“如嬰兒般清澈明亮的眼睛”，可見兒童的眼睛是一生中最純淨的時期，同時這個階段也是視力發育最為關鍵的時期，所以要保證寶寶眼睛發育所需營養素的

紅艷熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿卜、黃綠色的莴苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會說這真是“秀色可餐”。而色彩斑斓的食品不僅僅看上去美艷，它們還真