忙碌的現代人，整天盯著電腦工作，甚至連幼稚園的小孩，玩起電腦來也不落人後，加上都市裡居住的空間狹小，大家的休閒活動不是看書，就是看電視，用眼過度的結果，常常感覺眼睛很不自在，通常會覺得眼睛酸澀和干燥，

 　　1.蛋白質： 　　就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物

 　　1、杞子葙蒙茶：枸杞子、青葙子、密蒙花各十、克，煎湯取汁，代為茶飲，不失為明目退翳之良方，可治各類白內障。　　2、杞菊珍珠茶：珍珠母二十克，菊花三克，枸杞子九克，水煎代為茶飲，具有清熱

 　　強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。 　　特別是叫做葉黃素和玉米黃質的物質，為類胡蘿卜素的一種，具有很強的抗

老花眼是由於老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種退化性疾病。中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。　　老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。

學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補

視疲勞（asthenopia）一詞是由希臘語的表達法衍生而來的，原文的意思是指“weakeye”（眼無力）。一般是指用眼工作時產生的主觀症狀的綜合症。下面就介紹一下助你調理視疲

維生素是人體新陳代謝必需的物質，經研究發現，不少眼疾病常與維生素缺乏密切相關。因維生素在人體不能合成或合成量不足，故及時從多樣化飲食中攝取必要的維生素，對防治和減輕某些眼疾病症是十分重要的。　　維生素

提起青少年近視，人們常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光線太暗，長時間用眼等。但是專家指出：不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。　　近視誘因之一。現代醫學研究表明，長期過量食

最近一段時間，葉黃素成為嬰幼兒營養領域的熱門話題，葉黃素的作用是什麼？葉黃素和藍光到底有什麼關系？　　專家表示，作為一種較前端的植物化學素，葉黃素是幫助眼睛發育的關鍵營養元素，它具有過濾藍光和抗氧化的

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要

一片鴨梨幾滴醋，這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。　　將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋後直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這麼簡單。無論大人還是小孩兒，只要腸胃沒問題，都可以使用這個

有很多人認為，最能保護眼睛免受射線傷害和衰老攻擊的是維生素C和維生素A，所以拼命補充。其實不然，具有這些功效的是兩種不屬於維生素的植物色素――葉黃素和玉米黃素。　　而在我們的日常生活中，除了深綠色的葉

在我們的身邊近視是特別多見的，對於我們的視力影響特別的嚴重，特別是對於兒童的視力影響是更加的嚴重，還會影響到他們的將來，生活中有很多的食物是可以預防近視的，就帶大家來了解一下預防近視的食物有哪些。　　

葡萄膜炎的飲食治療是我們的生活中常常可以見到的疾病，這種疾病的發生其實危害很大的，那麼，患上了葡萄膜炎的飲食治療是什麼？　　葡萄膜炎的飲食治療：　　(1)銀花菊花茶：銀花50克，菊花50克，綠茶20克

《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，采黃山之靈氣，汲皖

對於干眼症中的治療普遍的采用都是采用藥物治療中的方法治療，但是對於一些嚴重中的患者可能會采用手術中的方法中的方式來治療。對於干眼症中的治療應該從生活中中的飲食開始，下面我來介紹預防干眼症中的食療法有哪

秋季是養生的最佳季節，可秋高氣爽空氣也很干燥，除了要多補水之外，還有一件事情千萬別忘了，那就是補肝。　　到了秋天，因為氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環境裡，水分蒸發得比較快

俗話說。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來更是生活學習中的好幫手。　　如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就

菊花　　菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：　　1、菊花杞子茶　　做法，用滾水沖泡，h十五分