睛明穴位於內眼角靠鼻子側稍上方凹進去的地方，相信80後90後們對它相當熟悉，因為眼保健操裡就有一節“擠按睛明穴”，可以緩解眼睛疲勞。
【穴名釋義】
睛明穴，因位於目內眦，近於睛，能治目疾諸症，有明目之功，故而得名，屬足太陽膀胱經腧穴。
【定位取法】
本穴位於眼周部，目內眦角稍上方0.1寸凹陷處。於目內眦與眶上緣之間的凹陷處取穴。
【穴性特點】
本穴是足太陽膀胱經之起始穴，手足太陽、足陽明、陰跷、陽跷五脈之會。《醫宗金鑒》: “主治目痛，視不明，迎風流淚，胬肉攀睛，白翳眦癢，雀目諸疾。”《針灸大成》: “主小兒疳眼，大人氣眼冷淚。”具有散風清熱、調肝養血明目之功，是治療眼病的局部穴位中的主穴，其功效非常突出，為古今針灸學家所公認。
本穴深部為疏松結締組織，毛細血管豐富，針刺極易出血，起針後要立即壓迫局部1～2分鐘，以防皮下出血形成瘀斑(熊貓眼)。
【主治概要】
1. 本穴為治療眼部疾病的首選要穴。可用於治療目赤腫痛、迎風流淚、目翳、視物不明、近視、夜盲及現代醫學的色盲、散光、視神經炎、視神經萎縮、視網膜炎、視網膜出血等眼科疾病。
2. 本穴為足太陽膀胱經穴，膀胱經入絡腦，故本穴可有效緩解腦血管疾病引起的頭痛、眩暈等症狀。
3. 眼眶底與腦只有一層薄骨相隔，睛明穴位於額窦下方，故本穴可用於治療額窦炎等副鼻窦疾病。
4. 本穴為手足太陽、足陽明、陰跷、陽跷脈交會穴，手太陽經“循咽下膈，抵胃”，足陽明經“循喉嚨，入缺盆，下肺屬胃絡脾”，故可以治療呃逆，特別是由腦血管疾病引起的頑固性呃逆效果最好。
5. 現代研究表明，針刺睛明穴對功能性遺尿、坐骨神經痛有較好療效。
【臨床應用】
近視
近視眼為眼科常見疾病，表現為視近物清晰、視遠物模糊。其與遠視、散光同屬於屈光不正一類眼病，古稱“能近怯遠”症。發病年齡常見於青少年。形成近視原因很多，以不良用眼習慣，如閱讀、書寫、近距離工作的照明不足，光線強烈，姿勢不正，使用電腦持續時間過久，使眼疲勞為主要因素。或禀賦不足，先天遺傳所致。
毫針刺法: 囑患者閉目，醫者用手將眼球推向外側固定，針沿眼眶邊緣緩緩刺入0.3～0.5寸，不宜提插或大幅度捻轉，留針30分鐘，10日為1療程。心陽不足者配以心俞、內關等；脾虛氣弱者配以脾俞、足三裡等；肝腎虧虛者配以肝俞、太溪等。
急性結膜炎
是眼結膜的急性炎症，主要表現為患者自覺眼痛或癢，有分泌物及流淚，是眼科臨床最常見的疾病。常見的病因為病毒、細菌感染和過敏反應。急性結膜炎特別是由病毒、細菌引起者，可引起廣泛流行，對社會和個人造成危害，應積極防治，但預後好，對眼視力無大威脅。俗稱“紅眼”或“火眼”。
毫針刺法: 囑患者閉目，醫者用手將眼球推向外側固定，針沿眼眶邊緣緩緩刺入0.3～0.5寸，不宜提插或大幅度捻轉，留針20分鐘，7日為1療程。配以太陽、合谷等。
視疲勞
用大拇指的指肚旋轉按壓睛明穴，順時針和逆時針兩個方向各做2到4個八拍，可以有效緩解視疲勞症狀。