忙碌的現代人，整天盯著電腦工作，甚至連幼稚園的小孩，玩起電腦來也不落人後，加上都市裡居住的空間狹小，大家的休閒活動不是看書，就是看電視，用眼過度的結果，常常感覺眼睛很不自在，通常會覺得眼睛酸澀和干燥，那麼你就有可能得了干眼症了。
所謂“干眼症”的定義是，因淚液分泌不足或不正常，使眼球無法保持濕潤舒適感，而產生的眼球病變。在中醫的范疇內屬於“內燥”，又稱為“津虧”或“血燥”，是一種因視物過久而引起陰虧津少的病症。古人認為“五髒六腑之精氣皆上注於目而為之精”因此，眼睛是五髒之精華，當眼睛干澀不舒服時，可能是眼睛局部的毛病，更可能是體內組織器官失調的的警訊。干眼症又稱為干燥性結膜、角膜炎，中醫稱為“白澀症”或“干澀昏花症”。表現為眼睛干澀、有異物感、燒灼感；視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環境等。此症常見於壓力大，作息不正常的虛火上升者，或長期閱讀、佩戴不合適的眼鏡、空氣污染等刺激所致。此外，老化也是致病因素。中醫認為，干眼症與髒腑功能失調有關，多因年老體衰，肝腎虧損，陰精不足；或脾虛，氣血生化不足，目失濡養所致。
干眼症的發病原因很多，症狀很復雜，所以難治愈，復發性較高，日常的配合治療也很重要，下面就為大家介紹眼睛干眼症的中醫治療方法：
一、積極鍛煉身體，增強體質，預防感冒，少吃刺激性食物，注意勞逸結合，保持身心健康，對預防干眼症也有重要意義。
二、如發現眼紅、痛、畏光、流淚、視力下降或無紅、痛，但眼前有黑影漂浮，視物模糊或視物變形，閃光感、視力下降者有可能患干眼症，應到有關專科作詳細檢查，以明確診斷。
三、一旦診斷為干眼症，應積極進行治療，散瞳是治療前干眼症的必要措施，可防止瞳孔粘連，避免繼發性青光眼和並發性白內障的產生；激是治療干眼症的常用醫物，但有副作用，不論全身或局部用醫，一定要在醫生指導下使用，不宜濫用。
四、干眼症患者，應定期復查，預防復發，如自覺有復發症狀，應及早診治。
五、中醫治療干眼症的步驟為：
1、全面調節髒腑氣血功能。肝是人體貯藏血的主要髒腑，喜舒暢調達，最惡抑郁。怒傷肝，肝失調達，則肝氣橫逆，氣機不暢，血脈淤滯；脾氣主升，主運化。脾與胃互為表裡，彼此相互依賴，相互影響，共同完成人體消化、吸收、運送營養和氣血生化的作用；肺的主要功能是主一身之氣。人體組織髒腑的活動，氣血、津液等的輸布，都依賴肺氣；腎藏精，若腎精耗傷，腎氣虛弱，沖任失調，氣血不和，腎精不充，精失所養，致身體虛弱。易反復發作的慢性外障眼病及眼底病後期，有退行性變化的內障眼病。治用腎氣湯加牛膝、紅花等以溫腎益精行血，調節髒腑氣血，建固澀之功。
2、疏通經絡，改善眼底缺血狀態。由祛風醫與活血通絡醫組合而成。適用於風邪入絡，血絡瘀阻之證。風亦有內、外之別。外風者，太陽風邪傳入陽明，挾熱而下；內風者，從內而生，厥陰肝木，虛熱生風。
3、扶助正氣，提高新陳代謝能力。通過扶助正氣，提高骯髒功能活力，延緩人體衰老過程，提高機體新陳代謝能力，解除風熱所致眼病的治法。主要用於外感風熱眼病。如起病突然，胞睑浮腫，白睛紅赤或黑睛起翳，伴有眼癢眼痛，眵淚並作，羞明怕日，眼閉不開等，間或伴有惡寒、發熱、頭痛、脈浮數等全身症狀。在外感眼病中以外感風熱最為多見，故眼科疏風清熱法應用范圍較廣。如風重於熱，流淚症狀較重，或星翳浮起，可配伍適量的辛溫解表醫使用，以加強祛風止痛、祛風止淚、祛風退翳之功。間有風邪不挾熱而挾寒、挾濕的，證中少見，但不可不注意辨證而靈活變化。
4、補益氣血，修復激活視神經。由補氣醫與活血祛瘀醫組成。適用於氣虛血瘀引起的眼科疾病。氣為陽，血為陰，氣為血帥，氣行則血行，血的運行需要依賴氣的推動。若氣虛推動乏力，血常因此而瘀阻。血運瘀滯，則五髒六腑、四肢百骸失去濡養，抗病能力降低，睜眼乏力，久視眼珠隱隱作脹，黑睛邊緣生翳，久而不愈，或外眼端好，視物昏朦，視神經乳頭蒼白，視網膜出血等。
目前，干眼症的治療西醫主要以對症和局部用藥為主治療，多采用人工淚液替代物、永久或暫時封閉淚道系統、戴濕房眼鏡等方法來增加角膜表面水液存留，提高角膜濕性，刺激淚液分泌，保存淚液等，來改善臨床症狀，但毒副作用較多，對潛在病因未予治療，尚不能從根本上取得治愈效果。手術治療方法有多種，但適應症應慎重選擇。世界上有數以百萬計的患者正在經受干眼症的困擾，並且隨著電腦電視的普及干眼症患者有增多的趨勢。因此，找到一種安全可靠、療效滿意的干眼病治療新方法是當前亟待解決的問題。所以目前隨著電腦等現代產品的廣泛使用，對干眼病也是以預防為主。
干眼症食療方
中醫藥治療干眼病歷史悠久，臨床上也反復證明中藥對干眼症有較好療效，下面是干眼症食療方，幫您預防和改善干眼症。
1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
此干眼症食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用於明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。
此干眼症食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
3、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解症狀。
此干眼症食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子：每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。
此干眼症食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。
5、菠菜護眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。2.故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開後放入適量食鹽，攪均後起鍋加入少許香油即可食用。
此干眼症食療方功效：補肝養血、明目潤燥。常食可改善視力，並可治療小兒夜盲症、貧血症，均有良好的補益作用。
6、決明子茶：材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋焖約30分鐘，即可飲用。
此干眼症食療方功效：決明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈眩，目昏乾澀，視力減煺。
7、潤澤明眸茶：材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。之後再倒入2000C.C的水，水滾後轉文火煮20分鐘即可。濾去藥材，取汁於一天內慢慢喝完即可。
此干眼症食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部干澀的狀況。
8、用於飛蚊症。100克霜桑葉，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克鹽湯送服。可以有效緩解眼部過度疲勞，眼睛干澀，視力下降，肝火上升，電腦輻射和電視輻射引起的眼部疲勞等問題。日常用眼還需注意，比如電視機屏幕要放低，避免眼淚的大量揮發，眼藥水盡量少點。
如果發生了眼睛過干的問題。30克石斛，菊花10克，有條件可加一根冬蟲夏草，熬水喝。這個方子可緩解眼干的症狀。
干眼症薰洗方
緩解干眼症日常熏方：把金銀花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂鍋中，泡20分鐘後，大火煮開，然後小火煨15分鐘，關火前一分鐘，再把薄荷5克倒入鍋中，待熱氣稍微散去後，准備一個塑料片，剪開一個孔，在鍋的正上方5厘米遠處，把眼睛閉上熏蒸，每次熏蒸持續15分鐘。不要靠的太近，以免燙傷。眼干的症狀就會緩解了。如果不方便，也可以把煮沸後的藥水，倒在保溫杯裡，一只一只來熏眼睛。干眼症熏方，可以讓堵塞的臉板腺張開，排出髒東西，以便臉板腺正常分泌油脂。來潤滑眼球的表面。
溫馨提示：如果您的眼睛不舒服，請及時就醫，以免惡化。
眼保健操
新的眼保健操：太陽穴輪刮眼框→揉四白穴→揉風池穴→按百會穴→捏耳垂。