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中醫氣功五招助你治療遠視眼

  所謂遠視眼,是外界景物的反光進入眼內屈光系統後,焦點落在視網膜的後面,不能在視網膜上清晰成像,看遠看近均不清楚。許多中高度遠視眼不僅視力低下,還伴有斜視、弱視等現象。所以眼科醫生認為,遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾,不能等閒視之。

  遠視眼的危害

  遠視眼除了影響遠近視力之外,還因調節肌之一——內直肌長期過度收縮,致使發生肌肉疲勞症狀,眼球酸脹,眼眶疼痛,同時伴有頭昏腦脹。患兒會出現上課時精神不集中,記憶力不佳,討厭看書寫字,因而學習成績下降。

  遠視眼者,其調節力加強後,必定會增加內直肌的興奮性。如果一只眼的遠視程度嚴重,為使該眼看清物景,必須增加調節,內直肌的興奮性必然比正常眼增加,於是,有的遠視眼遂形成內斜視。所以,斜視眼多數出現在遠視度數較高的患兒。有屈光參差的遠視伴斜視患者多數都習慣用注視眼(遠視度數較低之眼)工作和學習,而將不使用的斜視眼擱在一邊,時間久後,就會導致斜視眼成為弱視眼。

  對於遠視的治療有很多的方法,下面為大家介紹一種簡單安全的治療方法。

<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/' target='_blank'>中醫</a></a><a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/zyts/qgtj/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/zyts/qgtj/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/zyts/qgtj/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/zyts/qgtj/' target='_blank'>氣功</a></a>五招助你解決遠視眼

  中醫氣功五招幫你解決遠視眼

  第一式:上下直視

  閉目,當眼球向上轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。

  第二式:左右橫視

  閉目,當眼球向左轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。

  第三式:環轉順視

  閉目,按順時針方向,當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

  第四式:環轉逆視

  閉目,按順時針方向,當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

  第五式:遠方正視

  睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點,自然呼吸1~2分鐘。

  溫馨提示:練功姿式以坐式較好,呼吸宜緩,運目時用意用力宜輕。

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