白內障應該怎麼護理

概 述

白內障對於很多人來說並不陌生的眼科疾病，也是一種發病率比較高，危害性比較大的眼病，近年來，白內障不但偏向中老年化，而且一些年輕人也患上了，一旦此病一發生了，如果沒有及時醫治的話，不但會使患者沒有辦法正常觀看世界，而且還極大影響了患者的身心健康，所以為了遠離白內障，做好白內障的工作是十分的重要有，因此重視相關的護理對於白內障的治療是很有幫助的。

步驟/方法：

1首先要加強眼部的衛生，很多人感覺到眼睛不舒服的時候，老是喜歡用手去揉眼的，這樣對眼睛的危害性很大的，也不能用不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

2有吸吸煙的朋友，要盡早戒煙，大家都知道吸煙是有害健康的，而且更加容易患者內障，這個已經被實踐證明了，同時飲食要營養食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

3人到中年了，身體老是容易出現問題，所以中老年人要積級防治慢性病，就如眼部的疾病和全身性疾病。特別是是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

注意事項：

同時建議中老年人平時要培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。