晚上睡覺經常流淚該怎麼辦

概 述

這幾天晚上睡覺時眼睛總是不自覺的就往下流淚，老公還以為我一個人偷偷的在哭呢。平時眼睛就是感覺有一點發酸，因為工作需要長時間的使用電腦，有時晚上也會加一會班。白天不會流淚，就是晚上躺到床上以後就開始流，擦完後還會繼續流。有時早上醒來後，就感覺臉上緊巴巴的，我想可能也是由於流淚造成的。這是什麼原因呢，要怎麼辦好？

步驟/方法：

1考慮是由於用眼過度的導致的眼部疲勞，可以使用抗疲勞的滴眼液來試試效果。平時不要長時間的使用電腦，因為電腦屏幕對眼睛是有一定的損傷的，所以過度使用電腦會發生眼部疾病。

2如果使用滴眼液還是沒有效果的話，最好去醫院做一下眼部的檢查，看是否有結膜炎等炎症性疾病，並積極的治療。不要怕麻煩而耽誤了病情。眼睛是人體很重要的器官，平時一定要保護好。

3治療期間要少使用電腦為好，每天可以減少一兩個小時的使用時間，且間隔一小時左右，最好讓眼睛休息一下，可以做一下眼部的保健操，以眼部肌肉得到放松，注意不要用髒手揉眼睛。

注意事項：

平時要多注意休息，防止熬夜等。經常性的熬夜或是失眠都是對眼睛不好的，平時要多去戶外走走，看看綠色，或是望望遠處，對眼睛也是很好的一種放松。