喝綠茶可以防止青光眼

概 述

我們中國人，基本每天都要喝茶，茶對於我們日常的生活來說，完全是不可缺少的一件物品了，其實我們的綠茶很有預防青光眼的作用哦，我們可以多喝點哦。

步驟/方法：

1清光眼對我們中老年人來說是非常常見的一種病，它的危害很大，最終會導致失明。而且它的臨床表現也很惡心，目前我們對於青光眼的預防，只有滴眼藥水。現在我要告訴大家的是可以喝綠茶哦。

2綠茶裡面有很多對我們人體有好處的物質哦，對我們的身體健康是非常有利的。它能增強我們的血管。很殺滅細菌消炎，還有很多抗氧化成分。對我們的眼睛也是很好的。

3我們中老年人每天應該多喝綠茶。要用沸水來泡，這樣效果好。你們可以好好學習一下茶道，當然我們不能在晚上喝，那樣是會影響睡眠的。最好是飯後，離睡覺還有幾個小時。

注意事項：

綠茶對我們的眼睛很好，可以很好的防止青光眼哦。