健康咨詢描述: 的時間。
愛護眼睛,保護視力,一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律,比如定時起身活動一下,遠眺,看看綠色植物,眼保健操,冷水洗臉,再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝
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