健康咨詢描述：
用電腦過度眼睛疼
用電腦過度
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：相關知識，預防措施
你好,你的情況考慮是視疲勞的可能
電腦操作者應多吃些胡蘿卜,白菜,豆芽,豆腐,紅棗,橘子以及牛奶,雞蛋,動物肝髒,瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質.而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質.綠茶抗輻射作用專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用.
此外,茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝髒的作用下,可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛,緩解眼睛疲勞,預防夜盲症的作用.