怎麼才能得知自己患有白內障疾病呢？在平時發現自己在看周圍事物的時候色覺上出現了一些異常的話，這個時候就應該提高警惕了，視力模糊和視力下降都有可能是白內障的先兆，那麼，如何防御白內障的發生呢？
如何防御白內障的發生
1、無痛性、漸進性視辦衰退：視力逐漸衰退，嚴重可能會只對光線有感覺。
2.畏光：對樂感到敏感，甚至會很剌眼、畏光，尤其在晚上的時候最為明顯。
3.色彩誤差：對色彩的敏感度減退，看到的物體常常會偏黃或較暗。
4.薄膜覆眼：部是感覺有一層薄膜覆蓋在眼睛上。
5.單眼復視：經常有將一個物體看成兩個影像的感覺。
6.屈光度改變：經常需要改變眼鏡度數，才能恢復正常視力。
7.虹視現象：眼睛看亮著的燈時，在光源周圍出現彩虹一樣的光暈。
白內障的注意事項： 避免過度視力疲勞用皮應以不覺疲勞為度，並注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境事閱讀和工作。
平時多吃一些對眼睛發育有幫助的食物。宜吃含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。 對於白內障，可用 九味瞳仁茶 輔助調理，其含有的決明子、桑葉、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清熱、消除眼澀，增進和改善視力的作用，可起到良好的輔助調理治療白內障的作用。
溫馨提示：平時大家要養成好的生活習慣，保護好眼睛，長時間用眼的話，就要適當的放松一下眼部，比如：遠望、閉目養神等，這樣可以預防白內障的出現，只有清楚的知道怎麼保護眼睛，讓能讓白內障遠離自己。