科學預防白內障的方法有哪些?白內障是一種比較常見的眼科疾病，很多人的生活和工作受到了白內障的影響。專家告訴我們，一個正確有效的預防方法對白內障的治療非常有幫助，所以我們在生活中應該積極的做好預防工作，以免受到它的侵襲。下面我們就來看一下白內障的預防方法。
預防白內障要經常人佩戴深色眼鏡： 研究人員發現，接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年患白內障的機會也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發上老年群，白內障的發生率高達百分之九十五以上，是全球同齡老年平均發生率的近二倍。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預防白內障的發生或進一步的加重。
攝入足夠的維生素C也是有效的預防白內障的方法：人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年而言，隨著年齡的增大，機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱，對維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。
以上就是我們為大家介紹的關於白內障的預防方法，希望可以幫助到大家。患了白內障要積極的到醫院進行治療，使病情得到緩解和控制，千萬不要掉以輕心，錯過最佳的治療時間。祝白內障患者朋友們早日康復。