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哪些不良習慣易導致白內障，頻繁通電話也能導致白內障

白內障已經成為生活中的一種很常見病，這種病一擔患上會給患者的眼病帶來很大的傷害，近日，有實驗證實，頻繁通電話也可導致白內障的發生。

過於頻繁痛電話會導致白內障。近期浙江大學眼科研究所所長首次用實驗證實：手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。

手機制造商們認為，手機微波輻射只要控制在國際規定的輻射安全標准――一種叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度內，就對人體無害。有實驗卻得出論證：即使手機在國際輻射安全使用標准內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。

這項實驗在浙江大學微波實驗室默默地進行了8年。實驗室裡，一台聯合國提供的微波發生器，不斷模擬著安全輻射標准下人們接聽手機的狀態。微波強度在安全標准狀態下，持續“通電話”兩小時後，晶狀體活體細胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細胞通訊連接功能的基因都產生了突變。

眼睛的晶狀體、男性的睾丸，是人體最容易受到微波損傷的器官之一，所以使用手機時間久了，會對組織產生不可逆的損傷。

這項發現新近已發表在世界最權威的眼科類雜志――《眼科視覺研究》上。這項發現同時質疑了國際現行的微波安全標准，目前國際輻射電磁波協會將可能重新制定微波輻射的安全標准。

生活中哪些不良習慣易導致白內障？生活中導致白內障發生有很多因素存在，那麼眼部受到傷害是導致疾病發生的最主要原因，那麼哪幾點現象會尤為起到導致白內障疾病發生出現呢？下面讓我們跟隨眼科專家來了解一下生活中要如何防御白內障疾病。

1。吸煙：長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

2。缺水：人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

3。食鹽多：曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。

4。過度用眼：過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明。橫竹。瞳子。太陽。翳風等穴位。保持心情舒暢。不過度用眼。

5。缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。

6。血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障。眼底出血。青光眼等。

7。孕期生病：孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。

8。眼外傷：防止機械性。放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。

9。紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內障的發生。

溫馨提醒：現在隨著生活條件的提高，人們在物質方面的要求更加全面也是更加苛刻，那麼全面補充營養均衡飲食是當今生活的主潮流，作為家庭的一員我們應當重視起金字塔式的營養補充，讓身體更加強健，不僅遠離眼部疾病同時也遠離其他身體疾病的發生。

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