白內障最常見的類型是老年性白內障，多發生在50歲以上的老年人。發生、發展程度隨年齡增長而增加，晶狀體所含水分逐漸減少，中央核心部漸趨硬化，加上晶狀體蛋白的代謝產物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，透明性欠佳，這是老年人的生理現象，也稱晶狀體老化，它並不影響視力。
肥胖者易患白內障!
老人隨著年齡增長，眼睛視力會逐漸衰退，而美國的新研究發現，肥胖尤其是腰圍過大，還會使老人易患白內障。
美國哈佛大學曾追蹤研究1.7萬人名男病人，發現體重過重者，得白內障的機率較正常體重者高20%，而超重肥胖者得白內障的危險增加40%。
研究報告說，腰圍過大者易得糖尿病，比一般肥胖者會增加31%得白內障的機率。參與研究的塔虎特大學教授泰勒指出，糖尿病血糖過高者，往往會破壞眼中的蛋白而引發白內障。
為了增強眼睛的健康，醫生建議多吃菠菜，一般水果與蔬菜也有益於防止肥胖與白內障。
老年性白內障如何檢查?
鑒別白內障和晶狀體老化最直接的方法就是檢查視力，只要最佳矯正視力正常，則首先考慮晶狀體生理性老化。白內障的主要臨床特點是無痛性視力逐漸下降。也就是說，白內障自視力下降到最後失明，整個發展過程呈緩慢進展且大多數無痛。
裂隙燈檢查法：以裂隙燈作光學切面檢查，從前至後，可見許多明暗相間的層次結構，代表著不同時期的晶狀體核，各層次透明度不完全一致，其中以前囊，成人核前表面及胚胎後表面較為清晰。
焦點照明檢查法：用燈光直接照射，看晶體有無混濁及脫位。
檢眼鏡徹照法：將光線投入瞳孔區內，正常時可見均勻之紅影，如晶體或屈光間質混濁，則可見紅影中有黑點或黑塊，檢查時可令患者轉動眼球，看黑影移動與否，以了解混濁之部位。
虹膜投影法：以細光呈45度自瞳孔緣斜行投射至晶體，如晶體混濁位於核心部，在混濁區與瞳孔緣之間有一新月狀透明區，混濁越重陰影越窄。如晶體全部混濁則新月狀陰影完全消失。