光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 白內障 >> 白內障基本常識 >> 老年性白內障應以預防為主

老年性白內障應以預防為主

老年性白內障是後天性白內障中最常見的一種，多發生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側發病，可先後或同時發生，從發病到成熟可歷時數月至數年。根據混濁發生的部位，老年性白內障可分為二類：核性及皮質性。皮質性分為周邊皮質型及後囊性皮質型兩種。

症狀

白內障早期的症狀可能有視物模糊、色調改變、怕光、眼前黑點、復視（看物體時有雙影）、晶狀體性近視等；晚期症狀則為視力下降，最後只能在眼前辨別手指或僅剩下一點光感。

白內障的主要症狀是視力減退，視物模糊，由於白內障部位及程度的不同，其對視力的影響也不同，若白內障長在晶狀體的周邊部，視力可不受影響，若混濁位於晶狀體的中央，輕者視力減退，重者視力可能只看見手動或光感，此外還可表現為近視度數加深，需要經常頻繁更換眼鏡；單眼復視或多視症，眼前固定性黑影或視物發暗，畏光等症狀，一般情況下白內障眼無紅痛症狀。

原因

老年性白內障發生的原因是眼球內的晶狀體核脫水硬化致混濁、年齡愈大，混濁程度愈甚。老年人血中谷胱甘肽、維生素B1、B2、C、E等減少，微量元素比例失調如缺硒，血中氧的含量下降等，使晶體局部新陳代謝障礙，晶體蛋白變性，引起混濁。還有長期吸收紫外線等輻射線也是一個原因。

用藥

老年人白內障治療可用白內停，障眼明等藥物治療，更重要的是要預防白內障的發生，老年人盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，適當的補充一些維生素B1、B2、C、E等有條件的可服谷胱甘肽，徹底治療方法是做白內障囊外胸摘除及人工晶體植入術。還可做超聲乳化及人工晶體植入術。

該病目前最有效的治療方式是手術，藥物等非手術治療方式最多只能是緩解一時之痛苦。所以預防白內障相當重要。那麼應如何預防老年人老年人白內障呢？

1。避免過度視力疲勞

用眼應以不沉疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼睛得到休息，盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。

2。避免長期接觸輻射線

長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光/燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡（墨鏡），以防輻射線直射眼睛。

3。堅持定期按摩眼部

可以做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。

4。保持心情舒暢

要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要。

5。防脫水

在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此一旦遇到各種原因引起的腹瀉/嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需要喝白開水、茶水即可。

6。攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧化晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

7。戒煙

戒煙者與仍吸煙者相比，被診斷患上白內障的幾率少23%，需要做白內障摘除術的幾率少28%。即使是最嚴重的患者，也會從戒煙的過程中獲益。戒煙主要是以減少煙霧對眼睛晶狀體造成傷害來達到降低患白內障的危險性。

欄目導航

白內障基本常識白內障臨床症狀白內障診斷治療白內障預防保健關於白內障