怎樣很好的預防眼睛近視？

概 述

隨著社會的進步，社會需求人才越來越多，現在很多讀書的孩子為了取得好的成績，刻苦讀書，但是，學習的同時也要注意保護自己的眼睛，下面來分享一些防止近視眼的方法。

步驟/方法：

1第一。預防近視眼，學習上要勞逸結合，不要用眼太久時間，在學習空余時間可以看看遠處綠色的東西，可以緩解眼睛疲勞，同時平時要注意鍛煉，給自己眼睛休息的時間。

2第二，做眼保健操，平時在學習累了，可以按摩一下眼部，揉一下眼睛周圍的地方，做眼保健操可以很好的預防近視的。

3第三，在看書的時候不要太靠近，不要看書太久，在光線好的地方看書，平時看電視，玩電腦不要太靠近，玩電腦不要玩太久，因為電腦屏幕輻射很大，對眼睛傷害很大。

4第四。平時走路，坐車，坐船的時候不要看書，看書，寫字要保持正確的姿勢。

注意事項：

近視眼給我們的生活帶來很多不便，平時一定要注意，不要讓自己的眼睛近視了，在學習的同時也要給自己眼睛一個休息的時間。