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患有眼病千萬不要吃蒜

在生活中，不少朋友喜歡吃大蒜。因為大蒜具有很多功效，如殺菌、防治疾病。雖然大蒜比較好，但是如果人們患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼症等眼病，就要盡量避免少吃大蒜。

現實生活中，有不少朋友患有眼疾。他們曾經為患有眼疾而感到煩惱。因為人們如果沒有及時治療好眼疾，就有可能會失明。因此，有眼疾的朋友一定要小心飲食，千萬不要吃蒜。

《本草綱目》中指出，“大蒜久食傷肝損眼”。中醫認為，肝開竅於目，肝血充足可以養目，肝血虛則目無所養，表現為視物不清、雙目干澀。大蒜性味辛溫，吃多了不僅容易導致肝血虧虛，目無所養，還會助火傷目，加重眼疾。現代醫學也認為，大蒜對眼黏膜有刺激作用，所以，眼病患者在治療過程中，一定要注意忌口，與蔥、蒜、生姜、辣椒等辛辣食物保持距離。對於患有近視或遠視的人來說，也不宜多吃蔥、蒜，否則會導致肝血虧虛、肝火上升，加重眼睛的不適。

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點養眼的食物。干眼病的發生與維生素A缺乏有關，應適當多吃動物

肝髒、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。此外，胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素，也可在體內轉換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀，這與體內核黃素、維生素B1、維生素B2缺乏有關，應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。如果得了結膜炎或麥粒腫，要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

溫馨提示：從上文我們知道，患有眼疾的朋友千萬不要吃蒜。因為大蒜會傷害到眼睛。有眼病的朋友應該多吃點養顏的食物，要好好保護自己的雙眼，以免處理不好導致失明。

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