我們如何預防老年性白內障

老年性白內障在生活中非常的常見，很多的老年人都差不多患有這種症狀，也有很多的老年人嚴重的受到白內障的傷害。所以，老年人要了解清楚白內障的發生機制，白內障的發生原因，然後根據原因對老年性白內障做好預防。那麼我們如何預防老年性白內障呢?

老年性白內障的自我預防有很多種方法，防紫外線的照射，就能夠很好的預防老年性白內障，不管是紫外線還是可見的光，有的時候都可能引起自由基反映，是產生活性氧自由基，產生晶狀體渾濁。因此，防止紫外線照射就可以防止白內障的發生;預防老年性白內障還可以通過補充維生素和微量的元素硒，維生素能夠提高機體的免疫力，能夠修復損傷組織的作用，是光線減弱和氧對晶狀體氧化損傷。

硒是過氧化酶的重要成分，能夠促使晶狀體中的谷胱甘肽捕獲自由基和過氧化物，把這些有害的代謝物排出體外;使用適量的阿司匹林也能夠預防來年系白內障，老年性白內障體內的氨基酸水平比較的高，而且氨基酸中的色氨酸也是唯一能夠和血漿蛋白結合呈氨基酸的，所以阿司匹林就能夠減緩色氨酸及代謝物的結合，預防白內障;最後預防老年性白內障還可以通過預防脫水來進行。

上述這些預防老年性白內障的方法只是給大家簡單的介紹了一下，但是，這些都是比較主要的預防老年性白內障的措施的知識，大家可以參考著好好的了解一下，對老年性白內障做好預防工作。