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從40歲開始預防白內障

導讀：老年性白內障。多見於40歲以上，且隨年齡增長而增多，病因與老年人代謝緩慢發生退行性病變有關，也有人認為與日光長期照射、內分泌紊亂、代謝障礙等因素有關。

隨著老年人口的增加，有關方面應加大宣傳力度，讓更多的人掌握預防白內障的常識。

一、在40歲時進行眼底檢查，因為這是白內障早期症狀出現的年齡。

二、采取早發現、早醫治措施。

三、在陽光強烈的日子外出時，應佩戴防紫外線眼鏡和寬邊遮陽帽。

四、不要吸煙。

五、糖尿病患者應通過飲食調整、鍛煉或服用藥物來控制血糖水平。

白內障的相關檢查

白內障術前應了解玻璃體視網膜視乳頭黃斑區是否正常及脈絡膜有無病變，對白內障術後視力恢復會有正確的估計。可借助A型及B型超聲波了解有無玻璃體病變視網膜脫離或眼內腫物，亦可了解眼軸長度及脫位的晶體位置視網膜電圖(ERG)對評價視網膜功能有重要價值。

單眼白內障患者為排除黃斑病變視路疾患所致的視力障礙術前可作誘發電位(VEP)檢查，此外亦可應用視力干涉儀檢查未成熟白內障的黃斑功能。

生活小貼士

維生素C已被發現能夠保護眼睛晶狀體的蛋白質和其他成分，維生素C能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。

研究顯示：健康眼睛晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。所以，白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜。

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