白內障已成為國人致盲的第一眼病。因社會老齡化，該病在全國以每年新增400萬例的速度增長。其罹患率50歲以上為60%，60歲以上80%，70歲以上90%，而白內障在臨床眼病中也占60%~70%。

　　俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。這其中，老年人是最大的群體，據悉在我國120

　　白內障一病已為大家所熟知。眼球內部（眼球前段）有一類似鐵餅狀晶瑩剔透的水晶體，其直徑約9毫米，厚度4毫米多。水晶體外包以透明囊膜，內為透明晶體皮質。水晶體可因各種原因混濁變白，如外傷、其他眼病

　　大量消費鹽的人增加了患白內障的危險。白內障是眼睛透鏡長出白物質，可導致人失明。在研究中他們發現，消費最高量鈉的人，比消費低水平鈉的人，患白內障的機會將增加兩倍。而這種白內障，是視覺上帶來危害最

　　過去專屬於老年病的白內障正在逐步年輕化，眼科專家提醒說，隨著高度近視患者逐漸增加，白內障發病年齡已經提前。 　　白內障好比照相機的鏡頭出現模糊現象，光難以照射到達視網膜，故得不到良好的圖像。

　　老年性白內障是一種常見的後天性白內障，由於其病因未明，所以對它的預防一直是醫學家們不斷探索的問題。 　　近年來，學者們研究發現了一些有效的預防辦法：預防脫水人體在發生脫水的情況下，體內液體正常

　　偏驗方１：枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續服用有效。能益精養血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等；龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質，均有明目功能，對眼睛十

　　美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿卜素和鋅，對防止老人失明有所幫助。 　　◆對斑點退化症的影響 　　這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多

　　近年來全國人口步入老齡化，老年人總數及比例持續上升。作為老年常見病之一的白內障也日益威脅老年人的健康。 　　白內障是眼睛中的晶體變渾濁以至於看不清前方物體的疾病。據統計60歲以上老人，患病率呈

　　正常人眼內的晶狀體（類似照像機的鏡頭）是透明的，但隨著年齡的增長或其它原因如外傷、糖尿病等，晶狀體會逐漸失去清澈度而變得越來越混濁，一旦晶狀體不再透明，擋住外界的光線通過瞳孔進入眼裡，造成視覺

　　專家強調，小孩子要特別注意保護好自己的視力，因為弱視、近視隨著年齡的增長有可能變成白內障。 　　白內障是眼病中的高發病種，主要是太陽光中的強紫外線照射引起的。另外還有其他的一些病因，如外傷中的

　　盡管我們都認為胡蘿卜是對眼睛很好的蔬菜，但對於預防白內障和老年黃斑變性等老年眼病而言，菠菜要比胡蘿卜更有效。 　　美國斯坦福大學醫學院眼科學教授邁克爾馬莫博士指出，人們大都認為維生素A對眼睛

　　正常人眼中有晶狀體，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由於某些原因發生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網膜，使人看不清東西了，這就是人們常說的白內障，嚴重

　　近年來，馬路上的眼鏡店開了一間又一間，醫院眼科一到了寒暑假更會出現就診小高峰，這一方面反映了人們對這雙“靈魂之窗”的重視，另一方面也反映出眼病患者有增多的趨勢。廣東省中

　　預防老年性白內障，平時應在飲食方面多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅

　　老年性白內障是由於老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。 　　中醫稱之為圓翳內

　　白內障是老年人高發的疾病，一般從40至50歲開始發病，到70歲以後發病率可高達90%。研究發現，眼睛內晶體氧化損傷是白內障形成的原因之一，多攝入能抗擊晶體氧化食物可預防白內障。這類食物包括花椰

　　人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由於某些原因發生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網膜，使人看不清東西，

　　營養素也可防白內障 　　老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。 　　所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。 　　近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認為白內障

　　據《印度時報》2月16日報道，最新一期國際最權威眼科雜志《眼科學和視覺科學研究》刊登的兩項研究表明，跑步等力量型訓練有助於防止視力減退。 　　研究人員表示，“力量型鍛煉&rdqu