很多用電腦的工作族發生干眼症的比率確實是很大的，面對干眼症這樣的疾病，一些有效的治療方法，有的人推薦的是一種很不錯的食療方法，怎麼樣食療好一些呢，飲食目前來說能夠有效的緩解干眼症的症狀，具體應該怎麼樣飲食呢？
干眼症是電腦一族的常見病，它的發病原因是什麼？該怎麼進行治療？這裡，讓我們來了解下它的發病原因吧。現在，很多的朋友都會在電腦前進行工作，而且每每都是一整天的時間，長期過度用眼，就導致了發生。有朋友咨詢它的發病症狀是什麼？它的發病症狀是：眼睛會覺得酸脹，看東西非常的模糊難受，甚至會出現看東西不清楚的狀態，這對於我們經常用眼的朋友來說是一種很大的威脅。
所以，如果你的眼睛有這樣的情況發生，就一定要重視起來，千萬不要覺得沒什麼事情，很多朋友表示，自己患得干眼症病之後，覺得也不是什麼大問題，隨便吃些藥物就能夠治療，這樣做也是不對的，因為如果你不去重視它，就會導致病情加重。我們是應當及時到正規醫院進行藥物治療，當然除了藥物治療之外，在食物上面我們也該多方面的配合一下。
那麼，在食物方面，我們該吃些什麼？建議朋友們，多吃一些水果，比如：應當多吃藍莓、酸梅、這些水果都是要常吃的。另外，建議朋友們，多吃些胡蘿卜，因為胡蘿卜素當中的營養對眼睛有很好的作用，朋友們是應當多吃的。干眼症忌諱吃什麼？忌諱吃辣椒、帶刺激性的食物，這樣會讓我們覺得眼睛很不舒服。
干眼症是很常見的一個疾病，面對如此嚴重的干眼症來說，學會正確的飲食才是最重要的，上面的飲食是很重要的，多吃一些有營養的飲食能夠有效的緩解干眼症帶來的一些危害，所以要學會正確的飲食調養才行的。