干眼症是因為淚液分泌異常所導致的眼部疾病，主要是因為眼淚分泌質量較少或者質量較差引起的。干眼症可表現為眼睛干澀、紅腫、充血等，干眼症如不加以重視還會導致眼部病變，影響患者的視力。干眼症的治療主要通過人工淚眼代替眼淚分泌或者通過一些手術減少淚液的分泌等方法來治療干眼症，其實，對於干眼症的治療，食療也是一個很不錯的方法，那麼食用什麼對干眼症患者比較有好處呢？下邊我們來一起了解一下干眼症的食療方法。
1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
百合紅棗粥的食療功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用於明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
早在《本草綱目》中就有記載菊花的功效：“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用
3、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解症狀。
核桃仁食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子：每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。
枸杞子食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，枸杞子還可以提高人體的免疫能力。是一種很好的中藥。
以上是可以有效改善干眼症症狀的四種食療方法，對干眼症的治療有著很好的功效。專家提醒，干眼症很可能導致人的視力下降，人們對干眼症一定要認真對待，盡早治療，不要等到看不清楚東西時才後悔莫及。大家平時也應該良好的習慣，保護眼睛，防止眼睛過度疲勞，這對干眼症的預防有著很重要的作用。