青光眼就是眼睛發綠光？NO！眼壓高就等於青光眼？NO！如果你對青光眼的認識僅限於此，那就大錯特錯了！為迎接2014年第七個屆世界青光眼周，普及青光眼知識，提高市民對青光眼的認識，眼科中心青光眼之家特舉辦青光眼科普講座，教授在講座中為廣大患者講解青光眼的概念認識、主要特征、分類及檢查治療方法。
你了解隱形視力殺手“青光眼”嗎？
教授解釋說，“青光眼”的真正的定義其實是，眼壓超越了眼球內部組織，特別是視神經所能承受的限度，引起的特征性的視神經萎縮和視野缺損。這裡所說的眼壓即眼球內的壓力，正常范圍是10-21mmHg，Goldmann眼壓是眼壓測量的“金標准”。
“據流行病學資料研究表明，青光眼是全球導致視力喪失的主要原因之一，僅次於白內障。我國原發性青光眼的患病率為0。52%，50歲以上人群的患病率達2。07%。青光眼致盲率為9。04%至10%。”何明光教授說。另從廣州的調查數據可看出，青光眼患病人群主要集中在50歲以上老年群體，隨著年齡增加，患病人數驟增，80歲以上患病率最高。
長時間打麻將當心急性青光眼發作
年節期間，親朋好友歡聚一堂，最受歡迎的莫過於打麻將了。很多人不知道長時間打麻將也會造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時出現精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫搶救，則可能導致失明。
另外，老年人眼睛過度疲勞，很容易誘發眼底血管病變，如視網膜血管栓塞，特別是動脈血管栓塞，一般都發生在用眼過度而引起的血管痙攣。專家解釋，不少中老年人存在血脂高、動脈硬化等問題，一旦誘發動脈栓塞，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情況下，網膜神經組織就會立即缺氧、壞死。如不馬上搶救，超過90分鐘就可能會導致失明。因此老年人應更注意別過度用眼。
專家介紹，人眼能看清近處物體，是通過睫狀肌收縮，晶狀體懸韌帶松弛，使晶狀體厚度增加，從而增加晶狀體屈光力而實現的。長時間看電視、玩電腦、打游戲、打麻將等視近活動，會增加睫狀肌負荷，久而久之，引起睫狀肌疲勞，出現視力下降、眼部酸脹甚至眼痛等視疲勞症狀。特別是一些高度近視的人群，過度用眼會造成視網膜脫落、眼底出血等問題，嚴重的甚至會導致失明。
摸黑玩手機易得青光眼
最近微博流傳一個話題：關燈玩手機會導致青光眼甚至失明。這絕非危言聳聽。專家提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼，甚至永久失明。如果實在想玩手機，最好開一盞燈。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。根據眼壓升高時房角開閉的情況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類。如果長期在黑暗的環境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發閉角型青光眼。青光眼的眼壓不控制的話，造成視神經損壞，如不及時治療，甚至可能導致失明，是我國第一位不可逆致盲性眼病。
眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。夜裡如果實在想玩手機，應開一盞低亮度的照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的神經系統，還容易造成失眠。另外，躺著玩手機也是不好的習慣，這種姿勢對眼球的壓迫力最大，容易造成視力下降。在關燈的情況下躺著玩手機會導致曲光參差，近視度數不相同。
專家建議，孩子應從幼兒園時期開始定期做體檢，早發現早治療。8歲以後的孩子就不容易恢復視力，10歲後就基本無恢復的可能。
此外，應注意以下幾點：手機和電腦的連續使用時間不應超過1小時，時長達1小時後要盡量看遠處的綠色植被；切勿盲目使用眼藥水，眼藥水中的防腐劑，長期使用易傷眼睛；堅持做眼保健操；手機屏幕應遠離眼睛至少30cm。