1、常摸自己的眼球、看燈光：
青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早治療。
2、防止便秘：
便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。
3、堅持體育鍛煉：
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
4、主動檢查：
老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。
5、保持愉快的情緒：
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。