現代社會快節奏的生活，狹小的生活空間，信息技術以及互聯網技術的飛速發展，用眼越來越頻繁。慢慢的你是不是發現你出現了諸如近距離工作不能持久、出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈等等這些現象。這就是視疲勞，它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合征，其發生原因也是多種多樣的。
視疲勞的原因有哪些？
首先是眼部因素
(1)調節異常：遠視眼、散光眼、假性近視、雙眼屈光參差等，因過度使用而易發生視疲勞；由於老視初期、青光眼早期、眼鈍挫傷等，則因調節力不足而引起視疲勞。
(2)輻辏異常：過度使用調節力，勢必伴以過度的輻辏；近視眼在看近時，也需要較多的輻辏，從而加重了內直肌的負擔，而引起視疲勞；此外，輻辏功能發育不全、瞳孔距離較大、真性近視眼長期未被矯正等，均可因輻辏功能不足而致視疲勞。
(3)眼肌平衡失常：隱斜患者注視物體時，需要通過“矯正性融合反射”，方能保持眼球的正位，故可引起視疲勞。
(4)瞳孔大小異常：瞳孔過大或過小；雙瞳不等大，均可引起視疲勞。
其次是全身因素
當身體衰弱或疲勞時；某些全身性疾病(如病灶感染)，內分泌失調等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影響，更易發生視疲勞。
環境因素生產的產品或工具過於細小；過於精密、細小的用眼工作；照明度不合理。
第三環境因素，
諸如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。
視疲勞如何防治
對於視疲勞的防治方法包含三方面：
一是矯正各方面的缺陷，
二是消除引起視疲勞的各種因素，
三是增強體質，避免超負荷工作。
如矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，治療引起視疲勞的各種疾病，改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，避免長時間、近距離、過於精細的工作。治療上可以口服維生素A、B1、B12，肌苷片，局部點用潤滑、營養或消炎眼藥水。視疲勞的發生往往和身體的健康狀況和工作負荷有關，如屈光不正和眼肌不平衡引起的症狀，在一般情況下，可能由於機體的代償功能而不表現出來。一旦健康狀況不好或工作負擔超過了勝任能力，潛在的缺陷就會顯現出來，發生視疲勞的症狀。
整體概念是中醫特色，根據全身情況采用中藥辨證論治有較好的療效，如伴有頭昏眼花、面色蒼白、疲倦無力等血虛表現者，可適當應用當歸、阿膠、白芍等養血藥；眼干澀、畏光、頻繁眨眼，伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴、多夢者，為肝腎虧損，可口服妃菊地黃丸；有結膜炎、角膜炎者，可適當應用菊花、甘草、桔梗等清熱祛風藥。按摩或針刺眼周圍的穴位也可以收到一定的效果，常用的穴位有睛明、太陽、攢竹、承讓等。