乍一看來，眼流淚和眼發干像是兩種相互矛盾的情況。而實際上，人的眼球表面有層潤滑膜，即淚膜，正常情況下，眨眼動作可以將眼淚均勻地塗抹在這層膜上，保證清晰舒適的視覺。人在年老以後，各器官的功能都會逐漸下降，一方面，淚液分泌減少；另一方面，眼睑的分泌物也變得排出困難，於是導致了眼干和淚膜的不夠潤滑。
不僅如此，由於少量的眼淚無法均勻分布，濕潤的地方感覺還好，干燥的地方則好像有沙子在眼球裡，會刺激淚腺，使淚液分泌增多，出現流淚現象。老人的眼睛常會迎風流淚，原因也在於此。雖然大部分老年人愛流淚是眼睛干燥所致，但常流眼淚也應先去醫院檢查是否有眼疾，再接受藥物治療。
愛流眼淚的老人平時飲食要盡量清淡，多喝水，補充體內水分。素有“護眼之神”之稱的維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃色蔬菜和紅棗中含量最多。維生素B1是視覺神經的營養來源之一，缺乏則眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜病變。可以多吃芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
另外，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等，具有清肝明目的療效。每天把30—50克枸杞子，放在茶懷裡用開水泡10—15分鐘，飲茶吃枸杞，既方便又補充營養。
平時還要注意保護眼睛，空氣干燥時，可用加濕器適當提高環境的濕度。風大和陽光強烈時，外出應戴太陽鏡，防止風沙刺激。洗臉時注意將睑緣部清洗干淨，特別是油性皮膚或伴有脂溢性皮炎的人。
老年人看電視的時間不要太長，因為看電視時眨眼次數會減少，淚液過度蒸發，影響淚膜質量，產生或加重干眼症狀。一般電視節目每30—40分鐘會播一段廣告，這個時候可以有意讓眼睛休息片刻，眺望遠方，同時活動身體，然後再繼續看。電視機應擺放在水平視線稍向下，形成一定角度的地方。