現在是互聯網的時代，家家都有電腦，電腦帶給我們無限的樂趣。但是，快樂和通是並存的，電腦給我們的雙眼帶來了較大的損害，特別是長期使用電腦工作的白領。眼部充血、視力下降、眼睛干澀等症狀。眼科醫生稱之為“視疲勞綜合症”。
近幾年，我國患視疲勞的人數呈幾何級數增長，據《醫藥經濟報》報道，我國視疲勞人數有1.5億之多。特別是在城市，越來越多的人開始抱怨眼睛發紅、干澀，但只有極少數人認識到視疲勞的危害。
視疲勞又稱眼疲勞，其症狀主要表現為近距離工作不能持久，眼睛容易疲勞，出現眼脹干澀，視物模糊，看書復視串行，眼睛刺痛。或有怕光、流淚等眼局部症狀，嚴重者出現惡心、嘔吐、眩暈、盜汗、面色蒼白等全身症狀，並常有精神萎靡、思睡、記憶減退、失眠等精神症狀發生。
視疲勞也是身體亞健康的一種表現，長時間與電腦打交道的人是視疲勞的高危人群。
易發生視疲勞的5類人
1.眼睛屈光不正近視、遠視、散光、花眼等，視物時眼睛調節能力強的人，易出現眼睛過分勞累，誘發眼疲勞。
2.眼部疾患如角膜雲翳、晶狀體混濁等眼部疾患，也易引起視疲勞；或者眼部疾患，引起眼部平衡失調等情況(如隱性斜視)等，也可造成視疲勞。
3.用眼過度集合讀寫時書本或屏幕與眼睛的距離太近，或長時間盯著電腦、電視等屏幕，或讀寫的時間過長，電腦屏幕過小、太亮或太暗或清晰度不夠，眼鏡度數不合適等情況，也可誘發視疲勞。
4.不注意用眼衛生經常熬夜工作，在黑暗的環境下看電視，在車船行駛狀況下看書報，長時間閱讀背景與目標不易區分的東西等，造成眼睛勞累、緊張，過多使用眼睛的調節力，也可誘發視疲勞。
5.年齡因素在四、五十歲以後，眼睛開始老化，視物需調節力大增，也可誘發視疲勞。特別是這一年齡段的女性，由於激素分泌水平的變化，還容易眼睛干等問題，而這種情況通常也是不可逆的。
測測你是否已視覺疲勞
如果你是office一族，如果你每天盯著電腦、電視等屏幕的時間在6小時以上，那麼就來看看下列現象中，你存在幾項？如果有兩項或兩項以上，或許視疲勞正向你走近，盡早讓專業的眼科醫生做下診斷吧。
1.壓力很大，經常處於緊張焦慮狀態；
2.總覺得眼睛干澀、不夠水潤；
3.眼皮沉重，總感覺無法張開；
4.總覺得眼睛很熱，特別是閉眼睛的時候更明顯；
5.視力不夠穩定，有時感覺看東西模糊不清；
6.總感覺眼睛裡像是進了什麼東西；
7.眼睛經常酸脹、疼痛或不適感；
8.經常頭痛；
9.眼睛怕光，迎風流淚；
10.眼睛經常有磨砂感；
11.眼白處總是紅紅的，充滿血絲。