0～3歲兒童要注意預防內斜視。如果家長經常把玩具放在孩子眼前，離眼睛太近，孩子會很吃力地去看清這個物體，長期可能會導致內斜視。眼睛與物體保持33厘米左右為宜。
孩子的視力在3～6歲逐漸發展，到12歲左右基本穩定。
通常，眼部疾病治愈的黃金期是在6歲之前。7歲後，近視眼是這個年齡段孩子最常見的屈光不正問題。
9歲前的孩子是致盲性沙眼的易感人群，要注意個人衛生，勤洗臉，不要和他人共用臉盆和毛巾。
青年期14~40歲（警惕外傷和干眼）
青少年由於自我保護意識差，要格外注意保護眼睛免受外傷。由於學習和工作壓力大，用眼時間長，生活起居不規律，而且作為“觸屏一代”，越來越多的年輕人患上了干眼症，表現為眼睛發紅、干癢、有異物感。
眼科專家建議：
工作學習一段時間後，起身看看遠方，讓眼睛得到休息。
強光下配戴具有防紫外線功能的太陽鏡，不要亂用眼藥水。
把電腦放在眼睛水平視線以下，使視線呈15度至20度的俯視角，減少眼球表面淚液的蒸發。
經常參加球類運動，讓眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，減輕眼疲勞。
接受眼部檢查，最好每年檢查一次。
中年期40~60歲（重點呵護老花眼）
進入中年，多種眼部疾病症狀開始出現。很多人眼球晶體彈性減弱，開始出現老花眼（遠視眼）。
老年人不能圖省事隨便到街邊買一副老花鏡戴。
因為許多中老年人存在近視、遠視、散光等情況，並且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果隨便戴副眼鏡，容易加重視疲勞、視物模糊等症狀。