經過化學成分的分離和研究，科學家發現眼淚和唾液的成分很相似，都是由蛋白質、鹽及荷爾蒙組成的。有報告顯示婦女每月哭2-5次，而男性只有0.5-1次。據一份德國研究發現，女性的哭泣時長平均為6分鐘，而男性只有2-4分鐘。並且，女性由哭泣轉為抽泣的比例為65%，而男人僅有6%。
我們常說有淚不輕彈，但近日，美國《醫學日報》總結了哭泣對於身心的益處。
·流淚能釋放毒素
哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心的生物化學家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到松弛。
·眼淚能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。發表在《食物微生物學雜志》上的一項研究成果表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
·哭泣能釋放壓力
眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。也有研究發現：女性眼淚中催乳激素高於男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭。能把心中的痛苦發洩出來，對改善情緒非常有益。該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。
·哭泣還能改善視力
淚水不僅潤滑我們的眼球和眼睑，還可以防止各種黏膜脫水並洗去灰塵和碎片。沒有眼淚，人類的生活會截然不同——在短期內會極不舒服，而時間長了視力會被完全擋住。
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