不少每天對著電腦工作的白領到秋季感覺眼干、眼發熱、看東西不清楚,甚至癢得厲害,患上干眼症。這是因為在干燥的秋季,經常在空氣不流通的環境中使用腦,兩次眨眼間暴露的眼睛表面積增加,會使淚液的蒸發加速。面對眼睛干澀,可以適當喝一些花茶,能夠緩解眼睛疲勞,還你一雙明目!
決明子茶
決明子有清肝明目的功效,適用於目赤澀痛,羞明多淚,目暗不明,頭痛眩暈等症狀,長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載,菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”,菊花富含維生素A,能夠維護眼睛健康,對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
玫瑰花紅茶
玫瑰花能夠消除疲勞,保護肝髒,而肝髒和眼睛息息相關,所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容養顏,調理血氣。
桂花綠茶
桂花可以潤肺是很好的養生佳品,並對皮膚有美白滋潤的作用,氣味清香可以平衡精神系統,使人感到心曠神怡。如果將綠茶和桂花搭配在一起飲用,還可以起到消除口臭和保護眼睛的作用。