散光是常見的屈光不正疾病中的一種，散光患者們一定要做好日常保健工作。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，散光患者日常保健方法到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。
1.散光患者日常保健不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
2.散光患者日常保健切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助，這就是散光患者日常保健方法。
4.散光患者日常保健避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
5.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
6.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜，這也是散光患者日常保健方法。