據調查干眼症在當今城市白領中非常常見。有研究顯示，如果一個人在電腦前工作6小時，他患上干眼症的概率高達50%以上。而對這種每天面對計算機，或各種各樣終端工作而患有的疾病，有一個術語叫做視頻終端綜合征，除了表現出眼部不適，也會出現頸椎，或者手腕的健康問題。最為常見的最主要的表現就是眼部表現，幾乎占到70%。
眼睛為什麼會干？因為目不轉睛“搾干”了淚水
眼睛為什麼會干？人正常眨眼次數應該是每分鐘10-15次，如果一直目不轉睛的盯著手機、電腦屏幕刷屏，一分鐘的眨眼次數會減少到1-2次，這在醫學上被稱為瞬目次數減少。可以使睜眼閉眼將淚液均勻分布於角膜表面的功能降低，水分嚴重蒸發。加之白領人群多處於空調環境中，室內相對濕度低，空氣流動性強，從而又加重了淚液的蒸發，就像一口水井不停壓搾，最後一定會枯竭，從而導致眼干等一系列的眼部不適。當然還有其它多種因素和疾病可導致眼部干燥，如過敏性結膜炎、干燥綜合征等。
干眼症有啥危害？發展嚴重可導致失明
干眼症造成患者出現眼部干燥不適外，還會引發眼表淚膜的不均勻，導致視覺質量下降，危害輕時影響工作與生活時的用眼，降低勞動效率。嚴重時可誘發角膜炎，甚至角膜穿孔，最後可致失明。
想告別干眼症嗎？請學會主動眨眼
下面為大家總結預防干眼症的方法：
1、治視頻終端綜合征相關的干眼症一個關鍵點就是學會主動眨眼。
2、早上起床後可拿溫熱毛巾敷眼睛，平時在喝水時也可拿杯中水蒸氣熏一下眼睛，來促進睑板腺的油脂分泌。
3、室內空調濕度不要調的過低，風速不宜太大，在電腦旁放盆栽，增加濕屋內度，有利於改善眼睛疲勞。
4、電腦屏幕頂端高度要略低於眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應在眼睛視線下方約20度的地方。
健康小貼士：專家提醒出現下列情況應及時去看眼科醫生
1、眼睛突然看不清、看東西變形或重影，或有遮擋感：要警惕眼部血管阻塞或視網膜脫離；
2、看東西出現光暈（虹視），伴眼部脹痛或頭痛，甚至惡心嘔吐：要警惕急性閉角型青光眼
3、眼部受外傷，特別是眼部濺入如石灰、鹽酸、硫酸等化學物質時。化學物品濺入眼部後現場急救沖洗十分重要，要做到分秒必爭！
科普小知識：什麼是視頻終端綜合征？
視頻終端綜合征，是指長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏後出現的一組無特征的症狀，包括神經衰弱綜合征（頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠或惡夢，記憶力減退，脫發等）、肩頸腕綜合征（麻木、感覺異常及震顫，有壓痛以及腰背部酸痛不適）、眼部症狀（視疲勞、干眼症、眼部發癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼