老花眼患者有哪些飲食注意

　　老花眼患者有哪些飲食注意？飲食是我們生活中必不可少的一件事情，但飲食除了可以填飽我們的肚子外，還可以影響到我們的身體健康。而老花眼是一種常見的眼部疾病，它常見於中老年人群之中，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下老花眼患者的飲食注意。

　　老花眼患者有哪些飲食注意：

　　1.零食富含維牛素C、E的食物、維生素E、C等在體內具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用.這類食物和果品相當多.常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。

　　2.老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴重、須到醫院眼科作進一步檢查，驗光，選配自己適宜戴的老花鏡；同時、中華眼科在線專家建議您加強補益肝腎、健啤和胃的飲食調理，飲食以富於多種營養成分，有抗老防衰作用的食物為宜。

　　3.要多供給高質量的蛋白質食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鹌鹑蛋、硬果類、豆類及豆制品等。

　　4.在老花眼的苭膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經常補足，同時，要注重鐵元素的補足。以下苭食妙品，也可經常有針對性地選擇使用。

　　5.老年從住住伴發高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血症，糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。