剛出生的嬰兒，視力是很低的，隨著嬰兒的成長，視網膜不斷地受到外界事物的刺激，視力也逐漸地進步。0-6個月是視覺發育的關鍵期，2歲前是視覺發育的敏感期，如果這期間有影響視覺發育的因素存在，孩子將有可能形成不可逆的視力損害。
因此，眼保健應從嬰幼兒開始。剛出生的孩子，應檢查眼球有無先天性異常；1到3歲應檢查有無引起弱視的危險因素，比如明顯的屈光不正(近視、遠視、散光)，斜視等；從3歲開始檢查視力，以後每3個月到半年檢查一次，直至視力發育到正常。
嬰兒剛出生時，眼球較小，是遠視狀態，隨著年齡增長，眼球不斷發育，遠視逐漸減小，到學齡期基本達到正視狀態，這時，如果不注意用眼衛生，將逐漸形成近視。近視尤其是高度近視將引起許多眼底病變，如視網膜裂孔，視網膜脫離，高度近視性黃斑變性等等，這些將嚴重影響視力，甚至致盲。
因此，在學齡期眼保健的重點是注意用眼衛生，預防近視的發生，減緩近視的發展。用眼衛生指的是養成正確的用眼習慣，包括以下內容：學習環境光線不要太暗，連續看書或電子產品時間不要超過45分鐘，然後看遠放松眼睛肌肉，看書時眼睛與書本距離一尺，前胸距書桌一拳，寫字時握筆處距筆尖一寸，不躺著看書，不在晃動的車上看書，堅持做眼保健操。如果連續看書時間太長，可用緩解眼睛疲勞的眼藥水緩解眼睛的調節痙攣狀態，來達到預防或延緩近視的目的。