如何保護好眼睛維護好視力呢？請盡量做好以下幾件事：
1.正確的姿勢：保持身體與腳呈垂直的坐姿，電腦熒屏最好置於眼睛水平以下約10至15厘米，讓眼睛俯視電腦。而熒幕與眼睛的距離，一般至少保持在60至70厘米。
2.抽空用力眨眨眼睛：先用力閉目，再睜開，重復做5次就行，可以避免眼睛過於疲勞和干燥.
3.經常轉動眼球和看近看遠：眼球向右看保持數秒，回到正中位置，眼球向左看，同樣保持數秒，再回到正中位置；然後眼球向上向下看，也各保持數秒，這就避免了眼睛因盯著電腦太久，造成眼部肌肉僵硬。
4.冷、熱敷眼睛：毛巾浸熱水後擰干，敷在眼睛上1分鐘，再將毛巾浸冷水後擰干敷在眼睛上，每日一次即可，能促進眼球血液循環，消除疲勞，而且還可以消除黑眼圈。
5.雙手遮眼按摩眼球：閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球，大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開，每日可數次，讓眼睛松弛舒適。
6.配戴合適的眼鏡：無論近視、遠視、老花還是散光，使用電腦是中近距離視力，當常規准確配好眼鏡後，與電腦保持的距離最好比正常再遠一點。
7.注重勞逸結合：放松緊張情緒，生活盡量規律，多進食富含各種維生素的食物。
特別需要提醒，當有眼脹不適、眼痛眼紅、視物模糊等症狀出現時，千萬別忘了及時看醫生，以免耽誤病情造成不良後果，這點很重要噢！