現代人的生活壓力越來越大，特別是上班一族的基本上都要熬夜，而經常熬夜眼部就會出現黑眼圈、眼袋浮腫、眼尾細紋等。讓很多人非常的煩惱，今天小編就給大家介紹幾個護眼小竅門吧。
1。打開穴道來洩洪
睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行洩洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
2。堅持做補水面膜
除了每天早晚兩次塗眼霜，有時間還可以用黃瓜片貼在眼角，幾天即可收到成效。一星期做一次補水營養面膜，要堅持，因為冬季干燥，皮膚本來就非常容易產生小皺紋，更加要注意補水保濕。
3。茶葉包敷眼法
喝完之後用可以用茶袋敷眼，就是類似於立頓這樣的小茶包，每次敷15分鐘左右，堅持幾天絕對可以見到眼袋消了眼睛變得明亮有神的效果。
4。按摩改善眼部疲勞
除了使用護理產品之外，適度的按摩也可緩解眼部壓力，讓肌膚得到應有的休息。OL在工作時，可每隔1-2個小時將眼睛輕閉休息五分鐘，將中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩。
5。飲食養護法
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性，在日常飲食中不妨多食用這些食物，既養顏又養生哦。
快節奏的生活有時候沒辦法盡如人意。所以，我們需要用充足的睡眠加保養加食補等非常方法來讓自己精神起來。