如何防治眼部衰老呢？這裡所說的衰老不僅僅是指眼部出現的魚尾紋或皺紋，關鍵是說明眼部一些容易被忽視的健康問題。專家表示，防止眼部早衰，不同年齡階段的群體具有不同的護眼訣竅。
防止眼部早衰的具體建議
一、所有年齡段的護眼建議
各種年齡段人群都應采取以下護眼措施：戴隱形眼鏡的人群每年看一次眼科醫生；糖尿病及糖尿病前期患者應經常接受眼部檢查；經常鍛煉以促進血液循環，增加血氧量有益於眼部健康；出門戴太陽鏡，眼部塗抹防曬指數為25～50的防曬霜；保證充足睡眠。睡眠過程中，眼睛會繼續保持濕潤並清除白天積累的灰塵、過敏物和煙塵等。
二、不同年齡段護眼要訣
嬰兒期：出生時應做眼部檢查，之後的6～12個月之間再做一次眼部檢查。
學齡前：3歲至3歲半時，接受視覺靈敏度檢查。一旦發現斜視、弱視、屈光不正(近視、遠視或散光)，應立即看眼科專家。這些眼部疾病治療的關鍵年齡段是7歲之前，因為7歲之前雙眼同時聚焦物體的能力尚未完全發育成熟。一旦錯過，治療難度就會大大增加。
學齡階段：人學時應做一次眼部檢查。一旦發生視力問題也應及時查眼睛。近視眼是這個年齡段孩子最常見的屈光不正問題，可以通過佩戴合適的近視眼鏡加以矯正。
十幾歲至二十多歲：這個年齡段視覺發育已經完成。之後視覺會保持幾十年的穩定期。進行體育運動的時候，應做好眼部保護。
40歲以下成人期：視力變化極小，是接受激光近視矯正手術的良機。20多歲和30多歲時分別接受1次和2次徹底眼部檢查。如果有眼病家族病史或者戴隱形眼鏡，那麼檢查頻率應加大。女性懷孕期間可能會出現視力波動。
40-60歲時：多種眼部疾病症狀開始出現。40歲時應做一次全面的眼部檢查，以發現老年黃斑變性等眼部疾病的早期症狀，及時治療。40多歲時眼球晶狀體彈性減弱，因此很多人開始出現干眼症和老花眼(遠視眼)。遺傳在很大程度上決定了一個人的“眼睛年齡”。但是最新研究發現，良好的營養和環境有助於降低某些眼病和視力問題的發生風險。
65歲及65歲以後：到65歲時，有的人會出現有損視力的眼部疾病，如青光眼、白內障等。
隨著年齡的增大，眼球晶狀體功能會逐漸減退，視力減退在所難免。不過一些預防措施有助於使眼部受損最小化。很多人習慣自選眼鏡，感覺看清東西就可以。其實戴不合適的眼鏡反而會損害眼部健康，加速視力衰退。因此，不要隨意在地攤上購買眼鏡。
美國有兩項研究表明，經常進行戶外活動有助於減輕或阻止兒童近視。雖然近視可通過佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡矯正，但是兒童近視也可能為成年產重近視埋下隱患，也會增加老年時發生青光眼和角膜脫落等眼部疾病的危險。
眼睛是我們心靈的窗口，同時也就需要大家的呵護才能更健康。為此，要想防止眼部衰老，減少眼睛健康問題，請多加保護好眼睛。