很多患有眼病的人認為食物與眼睛沒有很大關系,所以大多數人都不會“忌口”,但是,患有眼病的人不能吃什麼食物呢?
大蒜,不是人人都能吃的,患有眼病的人不能吃大蒜。
患有”青光眼”、”白內障”、”結膜炎”、”麥粒腫”、”干眼症”等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”,因此,眼病患者應盡量不吃大蒜,特別是身體差、”氣血虛弱”的病人更應注意,否則時間長了會出現”視力”下降、”耳鳴”、頭重腳輕、”記憶力減退”等現象。
除了要少吃大蒜外,得了眼病,最好多吃點養眼的食物。干眼病的發生與”維生”素A缺乏有關,應適當多吃動物肝髒、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。此外,胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素,也可在體內轉換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀,這與體內核黃素、維生素B1缺乏有關,應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。如果得了結膜炎或麥粒腫,要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。