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干眼症患者的日常護理方法

  隨著電腦的越來越普及化,患有“電腦病”的人也是逐漸的增多。比如,最常見的就是由電腦引起的干眼症,患者的眼睛發干發澀,對視力造成了很大的影響。那麼,干眼症患者的日常護理方法都有哪些呢?怎麼樣做才能更好的護理眼睛呢?

  干眼症護理方法一:每日可適當飲綠茶。

  由於茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。一定要多眨眼,當您全神專注於計算機屏幕時,您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼,確保“淚片”能將水分分散到眼角膜。每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  干眼症護理方法二:可適當在眼部點用角膜營養液。

  眼球表面的疾病,如角膜、結膜及眼睑有發炎、敏感、受傷或病變需要與醫師合作積極治療。改變生活型態,不熬夜。眼睛熱敷,每日3-4次,每次5-10分鐘。注意眼睑緣的清潔。有眼睑炎,可能需口服抗生素治療。

  干眼症護理方法三:長期從事計算機操作者,應多吃富含維生素的食物。

  如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是降低膽固醇,清除身體內垃圾,保健預防白內障,核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以起到營養神經的作用,綠葉蔬菜裡就含有。

  以上就是關於“干眼症的日常護理方法”的介紹。最後,提醒廣大的朋友們,一定不要長時間的玩電腦,看電視等,這對眼睛的傷害是非常大的。同時,干眼症患者要多吃些利於眼睛明亮的食物。

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