高度近視眼保護眼睛的方法主要包括以下幾點：
(1)配戴合適的框架或隱形眼鏡。高度近視眼配眼鏡不要過度矯正，這是因為高度近視的視網膜功能可能不所以切忌不要一味地希望通過增加眼鏡度數來增加視視力，由於高度近視患者需要戴用的眼鏡又厚又重，視物又有變形，很不習慣，也可配隱形眼鏡。 (2)避免眼部和頭部受到碰撞、打擊，不參加劇烈的運動。 (3)注意用眼衛生。高度近視患者更應注意用眼衛生否則會使近視發展得更快。 (4)定期到醫院檢查眼睛。一旦發現眼睛有閃光感或新出現黑影飄動或者視野有缺損、視物變形，要立即到醫院診治，不能耽誤。