白內障是老年人中高發的致盲性眼部疾病,發病早中晚期伴有視物模糊,那麼,白內障患者該如何保護眼睛呢?
(1)患者在飲食上,應多吃蔬菜、水果,多吃富含維生素C、維生素E的食物,忌煙忌酒。避免暴飲暴食。 (2)老年人由於晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調節力減弱,看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息,晚上或光線較差時,不應看收時間過長,閱讀和運動應合理安排。 (3)平時要注意生活上的調養。脾氣,性格要開朗,食宿起居要規律,注意勞逸結合。