夏季游泳別忘眼睛保健

　　夏季是游泳的好時節，很多人可以通過游泳來消暑降溫，同時讓身體得到鍛煉。可是大家往往在游泳的同時忽視了對眼睛的保護。我們經常都會發現一些不帶游泳鏡的游泳者從泳池中爬起來眼睛都是紅血絲。游泳池是最容易引發眼部疾病的地方，眼科專家告訴大家：夏季游泳，別忘眼睛保健。

　　夏季游泳別忘眼睛保健

　　專家提醒大家：游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)，大多數是由細菌、病毒感染引起，最明顯的症狀就是眼部充血(即紅眼睛)，還會導致急性結膜炎並發症。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細胞會缺氧，鏡片的移動會損害角膜上皮，造成細胞死亡脫落，這樣病菌就會侵入傷口，造成發炎。

　　游泳時需要注意用眼衛生

　　1、游泳者盡量選擇水質好、污染少的游泳場所。

　　2、游泳前後最好滴一兩滴抗生素眼藥水，游泳過程中最好不要用別人用過的毛巾等物品。

　　3、游泳時不能戴隱形眼鏡，潛水時盡量把眼睛閉上，有條件的，游泳時最好戴游泳防護鏡。

　　4、在游泳活動中盡可能不用手搓揉眼睛，患有高度近視(如何治療近視)者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。切記游泳後，及時用干淨水洗臉、洗澡，並點滴抗生素眼藥水一次。

　　在游泳池裡游泳，因受到漂白粉消毒劑的輕度刺激而引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，數分鐘至數小時以後，就會自行消失，一般不必到醫院治療。但如果症狀有加重趨勢，感染了急性結膜炎，不要擅自點滴眼藥水，以防感染加重，最好到正規醫院看醫生。