近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼睛調節視力的睫狀肌經常處於痙攣狀態，只有看遠時，睫狀肌才會自然放松，痙攣得以緩解。放風筝不正是使人逐漸看遠嗎?
按中醫養生觀點，目為肝之竅，肝禀風木，主生發，性喜條達，與春相應。陽春三月，風筝在萬木披新之時，隨風而躍動，正合少陽升發之機，此時人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上湧，目得精血濡養化而為視，明辨五色，因而古人言，放風筝“最能明目”。
因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳琅滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風筝吧!