隨著技術的逐漸革新，越來越多的人走進了“屏幕世界”，對於手機、平板都有了依賴心，而這其中就害苦了眼睛。
今年24歲的小張，從高中有了手機後，就養成了“機不離手”的習慣，早上一睜開眼，先找手機確認時間、信息，上班後面對電腦7-8個小時下來，回家後再面對電視，睡前還要拿著電子書看上半小時才肯入睡。一天下來最累的就是眼睛，年紀輕輕卻總有種“老眼昏花”的感覺。戴著眼鏡也總是時不時的視線模糊，眼睛干澀，逐漸的眼藥水也成了其必帶品。迫於無奈才到醫院就診，最終被診斷為非器質的眼部疾病—用眼不衛生導致的眼干、眼澀，此類疾病只需日常生活中注意改變不良的用眼習慣即可，並不需要過多治療。
濟南市第五人民醫院眼科主任鹿萍介紹，日常的過度玩電腦、手機，經常會有人感到眼部不適，一遇到自己感興趣的視頻、游戲，往往就會很長時間不眨眼，長此以往就會出現眼干的情況，這是正常反應，這是機體在提醒你，眼睛缺水了，這時候就需要緊閉雙眼，或者多眨幾次眼睛，並不代表眼干就是干眼症，這兩者並不是畫等號的。醫學專家研究發現，正常情況下人每分鐘眨眼約為21次，而專注於電子屏幕時每分鐘眨眼僅為5次，因此淚膜蒸發加快，造成眼睛干澀、疲倦，嚴重者影響視力。很多年輕女性發現自己眼干，就自行以干眼症方式治療，並不值得提倡。如果情況嚴重，可以到醫院由醫生去診斷，自己不要一有症狀就自己診斷治療。一般的過度用眼，多診斷為用眼不衛生，習慣不好，只需要自行改變生活作息，輔以少量的眼藥水便可。
像小張一樣類似症狀到院治療的患者，並不在少數，對於小張的最佳治療方式就是從改變生活作息入手，上班期間盯著電腦屏幕時間超過30分鐘後，可以閉目養神，讓眼睛稍事休息一下，或者望向遠方。另外，睡前盡量不要接觸手機，因為周邊光線較弱，盯著光線強的手機，無疑也是增加眼睛的負擔，還會影響睡眠質量。
干眼症 中年婦女和孕婦最受傷
過度地使用屏幕，長時間的專注手機、電腦，長此以往會發展為干眼症。但鹿萍主任介紹，干眼症的患者，大多還是與內分泌失調有關，女性朋友最易患病，中年以後或者孕婦都是干眼症的高發人群。
懷孕3個月的趙女士，是一位全職太太，為了腹中的寶寶，日常很注意電子器械的輻射，盡量不動不碰，沒事就在床上靜臥養胎，就是在這種情況下，趙女士還是感覺眼總是發澀，每次睡覺醒來時，都感覺眼中有異物。時間久了，趙女士還感到眼部發腫，才到醫院治療。經過測試發現其睑板腺分泌紊亂，影響了眼部角膜脂質層供給，最終診斷為干眼症。
干眼症可解釋為任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。通俗解釋是由於眼睛淚液分泌異常，導致淚膜蒸發，無法保持眼睛濕潤引起的眼球病變。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚。
鹿主任介紹，女性一般在45歲左右，更年期前後，正面臨機體內部的自我調節，體內激素的指標都有下降的趨勢，淚液也逐漸分泌減少，在這種情況下，就容易出現眼干眼澀的情況，除此之外，孕期作為女性的特殊時期，在這一階段激素水平紊亂，會出現睑板腺分泌失調的狀況，就如同負責眼睛濕潤的水閥出現了問題，供水不暢就會出現眼干或者總流眼淚的狀況。日常生活中，我們該如何鑒定自己是否患有干眼症？鹿萍主任說，“正常的眼干眼澀，通過閉目、睡眠可以改善，嚴重的眼干眼澀，也需要一周的時間通過改變生活方式自行消退，而真正的干眼症，夜間醒來時，不能迅速地睜開眼睛，睜眼時有異物感，好似有沙子在眼睛中，有明顯的異物、干澀、燒灼的感覺。這時候就需要到院治療，通過眼藥水的輔助治療，盡量使眼睛保持濕潤，逐漸緩解，必要時可以戴濕房鏡預防干眼症。
風大小心眼癢水腫
呼嘯而至的大風天氣無疑給過敏體質的市民帶來了難題。每到這時候，眼科的門診也會迎來很多因為眼部過敏而前來治療的患者。鹿主任稱，因為周邊環境的影響，很多患者都會因花粉、沙土等原因，導致眼睛水腫，出現干澀、眼癢的症狀，市民應注意過敏性結膜炎找上門。
過敏性結膜炎又稱為變態反應性結膜炎，是結膜對外界變應原產生的一種超敏反應。季節性過敏性結膜炎是其中一類，也是最為常見的一類，季節性變應原包括樹的花粉、草類、雜草花粉和室外真菌。過敏性結膜炎最常見的症狀是眼癢，一些較嚴重的過敏性結膜炎，還可以出現視力下降。季節性過敏性結膜炎發作時還可出現結膜水腫，在兒童中尤為多見，很多患者出現水腫症狀後才到醫院就診，經過檢查才發現，其眼部肥大細胞分泌功能受損，而過敏體質的患者，更容易反復發作。
對此，在日常生活中，就需要大家更要注重眼部衛生。過敏體質的患者，要做好提前預防，風大時注意保護眼部，必要時可戴眼鏡避風，另外在日常保健中，可以多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。預防角膜干燥、眼干澀、視力下降，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。嚴重的就要輔以藥物治療或脫敏治療。